我們的課程以「目標為本」為理念，教案均依照香港游泳教師總會，香港業餘游泳總會所編製，加上教師/教練們多年經驗和心得融滙而成，務求做到「一暑期學會兩泳式」的教學目標。
課程分為三個階段，每階段會安排考核試，通過考核學員會獲發合格證書，詳情如下：
初階〈第一階段〉＝> 進階〈第二階段〉＝> 泳隊訓練
【兒童 – 初階班】
| 年齡： | 6歲以上 |
| 程度： | 初學或未懂泳術學員參加 |
| 泳式： | 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳 |
| 目標： | 1. 持浮板完成50米打腿動作 2. 俯浮5秒或以上 3. 以完整泳式游畢25米 |
有興趣的朋友，請按此報名。
【兒童 – 進階班】
| 程度： | 完成【兒童 – 初階班】並評核取得合格學員 |
| 泳式： | 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳 |
| 目標： | 1. 持浮板完成100米打腿動作 2. 俯浮15秒或以上 3. 以完整泳式游畢50米 |
有興趣及合乎資格的朋友，請按此報名。
【兒童 – 泳隊訓練】
| 程度： | 1. 適合完成【兒童 – 進階班】班學員 2. 喜愛游泳運動，視游泳為恆常運動 |
| 泳式： | 自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳 |
| 目標： | 1. 提升泳術技巧，游泳節奏 2. 提升心肺功能, 游泳速度 3. 提升耐力及肌肉強度 4. 系統化訓練至比賽程度 5. 增強自信,培養意志 |
有興趣及合乎資格的朋友，請按此報名。